Schluss mit der Ratschläge-Odyssee

12 Wochen Hashimoto- & Health-Coaching
für mehr Energie und Wohlbefinden

Du hast Hashimoto?

Du bist frustriert, weil es dir immer schlechter statt besser geht, obwohl du schon so viel machst.

So viele angebliche Wundermittel, Supplemente und Ratschläge – alles hat dir noch nicht die Besserung gebracht.

Schon wieder Bauchschmerzen?

Du verzichtest auf alles, was lecker ist, aus Angst, dass du wieder einen Schub bekommst.

Trotz genug Schlaf fühlst du dich einfach nicht ausgeschlafen und es fehlt dir einfach an Energie.

Ich kenne Deine Situation.
Ich habe sie gemeistert.
Und genau das ermögliche ich Dir.

Du bist nicht allein!
Jahrelang habe ich unter immer mehr Symptomen gelitten: Haarausfall, Müdigkeit, Energielosigkeit, Bauchschmerzen mit Verstopfung, Muskelschmerzen. Ich war ständig krank und konnte manchmal kaum meinen Alltag bewältigen.
Ich war frustriert, weil die Ärzte mir nicht helfen konnten und meine Symptome auf die Psyche geschoben haben.
Bis ich endlich Hashimoto von Grund auf verstand.
Doch das allein hat nicht gereicht. Ich habe mich in den ganzen Ratschlägen und Maßnahmen verloren.
Ich musste erst verstehen, dass ich diesen Weg nicht allein gehen konnte.
Mithilfe eines Coaches konnte ich endlich meine tiefen Probleme aufdecken und direkt angehen.
Ich verstehe Dich so gut, und ich kann Dir sagen: Es gibt eine Lösung.
Und die ist eventuell anders als alles, was Du bisher probiert hast.

Stell dir mal vor, die Suche hätte ein Ende…

Du verstehst endlich, was dir wirklich gut tut – oder was dir schadet!

Was dein Hashimoto triggert und wie du ohne Schub leben kannst.

Du kannst endlich wieder mehr essen – ohne danach Bauchkrämpfe zu bekommen.

Du kannst das Familienleben wieder genießen.
Du bist wieder unternehmungslustig – privat und im Beruf – und hast Lust auf Sport und neue Projekte.

… und das ohne dass du ständig einen neuen Arzt besuchst und dort deine Zeit verschwendest,
ohne kompliziertes Kochen mit komplizierten Zutaten,
ohne dass du alles Wissen über Hashimoto selbst zu erarbeiten,
ohne mehrere Stunden am Tag aufzuwenden.

Klar, individuell, zielorientiert.
Ganz für Dich und Deinen Erfolg – in allen Lebensbereichen.

12 Wochen Hashimoto- & Health-Coaching

Der zeitliche Ablauf

Start

Wir analysieren die individuellen Gründe für Deine Probleme anhand Deiner Blutwerte.
Du bekommst einen auf dich zugeschnittenen Plan, um eventuelle Mängel aufzufüllen.

Deep Work

Du lernst, welche kleinen Änderungen Du an Deiner Ernährung und Tagesroutine durchführen darfst, um Deine Entzündung zu stoppen

Fortschritt

In wöchentlichen Check-Ins optimieren wir Deinen Alltag und besprechen das weitere Vorgehen, bis es wie von allein läuft.

Hashi-Power

Du entwickelst Deine ganz persönliche Routine.

Du freust Dich über Deine zurückgewonnen Energie und Lebenslust.

Du bekommst…

  • 3 Monate persönliches Hashimoto-Coaching – meine ganze Expertise nur für Dich
  • eine tiefgehende Konstitutionsanalyse in denen wir deine Mängel aufdecken
  • einen auf dich zugeschnittenen Erfolgsplan für die 12 Wochen und darüber hinaus
  • 5 Live-Meetings mit Coaching & Austausch
    Experten-Tipps, individuell auf Dich & Deinen Alltag abgestimmt
  • eine Lebensmittelliste – was ist die beste Nahrung für deine Heilung
  • leckere und einfache Rezepte, alltags- und familientauglich
  • täglichen WhatsApp-Support, um all Deine Fragen zu klären

Deine Vorteile

  • Du verstehst endlich, warum bisherige Versuche, Dein Hashimoto durch Ernährung in den Griff zu bekommen, erfolglos waren
  • Du bekommst nur die Informationen, die auch wirklich für dich wichtig sind
  • Du hast klare Ziele für die Umsetzung
  • Du hast mit den leichten, leckeren Rezepten Deine perfekte Geheimwaffe gegen den Ernährungsstress

So funktioniert es:

Meetings

Wir treffen uns alle zwei Wochen über Zoom, um den Plan für Deine Gesundheit zu schmieden und in die Tat umzusetzen!

Du bekommst Health-, Lifestyle- und Mindset-Coaching…und ganz konkrete Tipps & Tricks.

Unterlagen

Du bekommst genau das, was Dich schnell und nachhaltig in Deine beste Energie bringt:

Einfache Rezepte – alle unbedingt büro- und familiengeeignet, passende Einkaufslisten, Anleitungen & Checklisten.

Support

Fragen? Ich antworte.

Umsetzungsprobleme im Alltag? Wir finden leichte Lösungen.

Du bekommst täglichen Support per Messenger, und wenns brennt, kurze Telefonate. Dein persönlicher Erfolg ist unser oberstes Ziel.

Du willst Deine Lebensqualität in die eigene Hand nehmen, exklusiv begleitet von einer ganzheitlichen Hashimoto-Expertin?

Buch dir hier dein unverbindliches Klarheits-Gespräch

Warum mit mir?

Seit 14 Jahren habe ich Hashimoto und und auch ich habe ALLES probiert – vieles brachte eine kurze Verbesserung, doch nichts half mir komplett.

Ich nutzte meine Expertise als Molekularbiologin und tauchte tief in die Hintergründe der Probleme mit Hashimoto ein. Ich verstand den Zusammenhang von Autoimmunerkrankung, Entzündungen und der Störung der Hormonachse. Dank meiner weiteren Ausbildung zum Health Coach konnte ich tiefer in die Materie der Darmgesundheit und Mikronährstoffe eintauchen. In der Ausbildung zur Yogalehrerin konnte ich weiter die Rolle der Stressregulation und die Kraft des Atmes integrieren.

Ich habe endlich wieder den ganzen Tag Energie, kann wieder Sport machen und Lust auf neue Projekte.

Und so entstand mein Wunsch, meine Expertise zu nutzen und diese Möglichkeit an so viele Frauen wie möglich weiterzugeben.

Wenn Du willst, finden wir gemeinsam auch Deinen individuellen Weg.

FAQs

Warum Health Coaching?

Hast du schon mal versucht Klavier spielen zu lernen? Wie würdest du das machen? Allein oder mit einem Lehrer? Ich bin quasi dein Musiklehrer, zeige dir den Weg, die Noten zu lesen, damit du am Ende selber weiter gehen kannst.

Woher bekomme ich die benötigten Blutwerte?

Es gibt abseits des Arztes viele Stellen. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du an Deine Blutwerte herankommst. Diese Werte werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen selbst gezahlt werden. Ich gebe dir im Beratungsgespräch eine grobe Einschätzung der Kosten.

Muss ich aufwendig kochen?

Nein. Wir werden deine Ernährung wahrscheinlich anpassen, das kommt aber darauf an wie du dich aktuell ernährst. Doch alle Rezepte dafür sind leicht, schnell und lecker. Ich koche sie mit zwei Kindern auch 🙂

Geht das auch als Vegetarierin/Veganerin?

Ja, grundsätzlich schon. Meine Empfehlungen sind zwar ganz klar omnivor, aber wenn Du dich vegan ernähren möchtest, berate ich Dich gerne, wie wir das passend für dich hinbekommen.

Klappt das auch als Mama?

Ja, absolut. Du brauchst keine langen, aufwändige Rituale und beim Kochen finden wir einen Weg, der für alle passt. Schließlich bin ich auch Mama und habe meinen Weg mit zwei Kindern gefunden.

Garantierst Du für meine Erfolge?

Nein. Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose, ist und ersetzt keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching jederzeit für Deine eigenen Erfolge und Deine Gesundheit verantwortlich.

Disclaimer

Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose, ist und ersetzt keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching jederzeit für Deine eigenen Erfolge und für Deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung, Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche negative Folgen übernehmen.