Willkommen auf meiner Website, die dir ein vielfältiges Portfolio für Yoga in Solingen bietet. Mein Angebot ist speziell auf Mütter und die es noch werden, sowie die ganze Familie zugeschnitten ist.

Eine Frau sitz auf dem Boden und macht eine Yogapose

Entdecke deine innere Balance mit Yoga

Meine Yoga Kurse in Solingen Mitte, Ohligs & Gräfrath

Finde deinen passenden Yoga Kurs

Frau im Schneidersitz, die einen Arm hebt, Yoga-Pose
Yoga für Anfänger

Du denkst, Yoga ist nichts für dich? Du denkst, du bist zu ungelenkig oder zu alt?

Seitenprofil einer schwangeren Frau, die liebevoll ihren Babybauch in den Händen hält
Schwangerschaftsyoga

Die sanfte Art Sport in der Schwangerschaft: bereite dich mit achtsamer Betreuung körperlich und geistig auf die Geburt vor.

Mama hebt Baby in die Höhe
Mama Baby Yoga

Leichte Rückbildung, harmonische Momente voller Bewegung und Nähe, die sowohl dir als auch deinem Baby guttun.

Frauen Balance Yoga

Was braucht es, um dich wieder in die Balance zu führen? Ruhe und Kraft…

kleines Mädchen, das einer Yoga Pose macht
Little Yoginis Kinderyoga

Entdecke die fantasievolle Welt voller Bewegung und Entspannung, in der Kinder ihre Kreativität entfalten und innere Ruhe finden.

Familienyoga

Gemeinsame Momente voller Freude und Gelassenheit, die die Familienbande stärken und ein Lächeln auf alle Gesichter zaubern

  • Meine Kurse finden in kleinen Gruppen statt, dass du dich wohlfühlen kannst und erlauben mir eine individuelle Betreuung
  • Du profitierst von einer liebevollen und einfühlsamen Umgebung
  • Ich richte mir nach deinen Bedürfnissen, dass du maximal aus den Yoga-Stunden mitnehmen kannst
  • Ich habe vielfältige Angebote für jede Lebenslage
Yogalehrerin Jessica Punstein in einem Yogastudio. Breitet eine Yogamatte aus und lächelt.
Yogaschülerin mit einer lila Yogamatte in der Hand

Warum Yoga?

Mein Ziel ist es, durch Yoga einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu ermöglichen und Momente der Ruhe und Entspannung zu schenken.

Ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder als Auszeit im Familienalltag – ich biete für alle einen passenden Kurs.

Erlebe, wie Hatha Yoga dein Leben bereichern kann und finde deinen den Kurs, der zu dir, deinen Bedürfnissen und deiner Familie passt. Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen!

Dein Wunsch-Kurs ist noch nicht dabei?

Meld dich zum Newsletter an und bekomme immer die aktuellsten Infos zu den Kursen und Workshops

Ganz Neu: Yoga in Haan-Gruiten

Du kommst aus Haan-Gruiten, dann schau hier nach meinen Yogakursen.

Hast du noch Fragen?

Bist du dir noch nicht ganz sicher, ob Yoga was für dich ist? Du möchtest erstmal herausfinden, was du genau brauchst? Erzähl mir deine Bedenken und stell mir deine Fragen.
Oder komm zu einer Schnupperstunde vorbei!