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Gesundheit
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Sport in der Schwangerschaft
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Sport in der Schwangerschaft: Bewegung für zwei Während dein Bauch wächst, muss deine Fitness nicht schrumpfen! Stell dir vor: Das Herz deines kleinen Schatzes schlägt im gleichen Rhythmus wie deines – schneller, wenn du dich bewegst, ruhiger, wenn du entspannst. Ein faszinierender Gedanke, oder? Genau diese wundervolle Verbindung ist nur einer der vielen Gründe, warum Schwangerschaftssport zu…
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Hashimoto-Thyreoiditis verstehen
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Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Schilddrüsenerkrankungen.Es handelt sich um eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Abwehrsystem fälschlicherweise die Schilddrüse angreift und zerstört. Besonders Frauen… Die genauen Auslöser sind bisher nicht vollständig geklärt. Man geht aber davon aus, dass genetische Veranlagung sowie Umweltfaktoren wie Stress, Rauchen, Hormonschwankungen, Traumata, Jodmangel etc. eine Rolle spielen. Die…
Jessica
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Gesundheits-Coach und
Yoga-Lehrerin